アラフィフミセスの10Kgダイエット日記☆Vol.48

webライターのまいたけです🍄

年内に10Kgのダイエット計画をスタートさせました。

48日目のご報告です。

48日目

・前日比　　             　 -0g

・スタート比 　  　 -1,800g

・朝食　　　　ウィンナー、目玉焼き、トースト

・昼食　　　　野菜たっぷりラーメン

・おやつ　　　ロールケーキ、コーヒー

・夕食　　　　えびイカキャベツ塩だれ炒め、しじみスープ、ごはん一杯

・運動　　　　竹脇まりな　寝たまま5分、寝たままヒップアップ5分、寝たままストレッチ5分

・感想　　　　雨の一日でしたが、溜まっていた家事を片付けてスッキリ☆

おかげで機嫌よく過ごせました♪

明日ものんびり整える一日にしようと思います（^▽^）