アラフィフミセスの10Kgダイエット日記☆Vol.59

webライターのまいたけです🍄

年内に10Kgのダイエット計画をスタートさせました。

59日目のご報告です。

59日目

・前日比　 　 　　　　  -0g

・スタート比 　　　-1,900g

・朝食　　　　ウィンナー、卵焼き、チーズパン

・昼食　　　　お弁当（ごはん、から揚げ、卵焼き、焼きインゲン）

・おやつ　　　バウムクーヘン、コーヒー

・夕食　　　　茄子肉詰め、ピーマンもやし炒め、ワンタンスープ、キャベツサラダ

・運動　　　　竹脇まりな　寝たまま5分、寝たままヒップアップ5分

・感想　　　　少し腰痛が出てしまい、運動はかなり控えめに。

職場の椅子が良くないと思うんだよな～σ(^_^;)

背もたれがまっすぐ過ぎることと、座面の前下がりが原因ではないかと疑ってます😡

クッションで改善できるだろうか。。でもなんとかしないとこのままじゃ困るもんな〜（*_*）