雑飯

フライパンに水入れて、沸騰させて以下のものをぶち込む

パスタ100gちょい
小松菜3束　手でちぎる
にんじん　レンジでチンしてフライパンに

麺が柔らかくなったら湯切り
大皿に載せて終了

ソースやオイルは一切使わずそのまま食す

糖質、塩分抑えめストイックです