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クロレラダイエットlog

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八重山クロレラダイエットとベントナイトを使ったダイエットを始めました。その後の変化をそのまま共有いたします。
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#腸内環境ダイエット

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やえクロ12日目

やえクロ12日目

やえクロ活動12日目。今日の朝計量は72.7kgと微増。この何日か停滞気味です。(便)ジョンソンのスッキリ感が以前からダウンしてる感じがします。

食事は昼におにぎり2個とジャンボフランクと味噌汁、ロールケーキ1切れ。夜にキャベツのサラダ、たま蒟蒻、ざるうどんwith T(天ぷら)、味噌汁を食べた。最近授業で1日8時間拘束とかされるので疲れが半端なく、ついつい甘いものを食べてしまう。これが便さんに

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やえクロ11日目

やえクロ11日目

今日から題名を心機一転して頑張ります。今朝の体重は 72.65kgで微減。ただここにきて便ジョンソンの毎回の出がアップしたような感じが。。。回数は変わらないけど、一回に出る量が中盛から大盛りに変わった感じ。。。すっきり感も増量中です。ちなみに今日の写真はコーヒー豆。。。毎日５杯以上は飲んでるコーヒー付きなのですが、一つ困るのはトイレ。。。コーヒーの利尿作用ですぐにトイレに行きたくなる。。。お酒飲ん

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八重山クロレラダイエット10日目

八重山クロレラダイエット10日目

そろそろ名前をヤエクロくらいに短縮したいと思っています。それはさておき、今朝は72.8kgと横這い。最近の株価に負けないようにもっと落ちてくれることを期待します。。。(株価は上がって欲しいけど)

昨日の食事です。昨日は教習所が休みだったため朝からゴルフ行ってきました。昼ごはんにステーキ300gとご飯を食べました。夜まで我慢できずプロテインバー1本、クラッカーとチーズ間食しました。夜は刺身、ご飯一

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八重山クロレラダイエット9日目

八重山クロレラダイエット9日目

八重山クロレラも9日目に突入。。。もうそろそろ八重山から古山に名前変えてもええんちゃうかなって思います。今朝の体重72.8と昨日とほぼ変化なし。。ただ結構な量を食べたと考えると、めっちゃ食ったのに変わらんねんな〜って感じ。ちなみにこの八重山さんとプチ断食(16時間ルール)以外には特に激しいトレーニングも食事制限もしてません。

昨日の食事は昼にコンビニの明太子のり弁当、ジャンボフランク、夜に一平ち

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