禁煙失敗😊

「禁煙失敗」しても大丈夫ですよ😊ただの失敗ですから。

「禁煙失敗」しても自分を許してあげましょう。

「禁煙失敗」しただけで落ち着いたら
禁煙再開すればOKです。

大事なことは

『諦めないこと。諦めたら終わりです。』

自分に優しく、
甘々で、
ポジティブに、
ゆる〜く、
無理なく、
自分にあった禁煙方法を見つけてください♪

まずはその方法をいくつか書き出してみる📝
なんていうのもオススメですよ♪