禁煙していて一番大事なこと。

大事なことは【諦めないこと。失敗してもいい。絶対に諦めない。】

禁煙に失敗しても自分を責めない。

ぼくと同じように
何度も禁煙失敗してしまった方へ

あなたが禁煙失敗したところで誰もあなたを責めないです。

「やめないといけないから」ではなく「やめたい」と思いましょう。

失敗しても大丈夫。

落ち着いたらまた禁煙スタートしましょう。

タバコの本数を徐々に減らして、卒煙に成功している方もたくさんいらっしゃいますよ。