保湿という呪縛

保湿剤はステロイドと同じくらい
弊害がある
いやもっとある、と言われている

ステロイドは薬だから駄目だけれど
保湿剤は大丈夫
保湿剤は肌を乾燥から守るから
必要
っと思っておられる方が圧倒的だと思います

特にアトピーという診断を受けずに
乾燥肌でたまに保湿剤を使う
これは大丈夫です

問題は
アトピー性皮膚炎の診断を受けている
ステロイドと保湿剤をずっと塗っている
それでも肌が良くならない

そういう方は
ステロイドと保湿剤をどちらも
お肌に弊害を生じているといえます

ステロイドの副作用は
皮膚の萎縮、毛細血管の拡張、ニキビ、紫斑、口周囲皮膚炎・酒作用皮膚炎などがあります

ステロイドは1952年に発売されました
発売された５年後くらいには
ステロイドは対症療法であり
短期使用のみとするべき、という話が
皮膚科の先生の中でもされていたそうです

それにも関わらず
ステロイドの販売と使用は増えていきました

そして、ステロイド軟こうは
基材といってステロイドという薬が練りこんである
基のクリームは保湿剤なのですね

保湿剤を使うことで
体から出ている元々ある保湿機能が
著しく損なわれることもわかっています
体は、外から補われることで
本来の力を発揮することができなくなります
子供が成長することを大人が手を出しすぎて
身も心も成長できないのと
同じです

脱ステロイドと脱保湿を両方することで
ただ単に脱ステロイドだけよりも
ずっと肌の回復は早くきれいになります

脱保湿できていない人は
肌が黒ずんでいて
本来の肌色になりにくい傾向があります

また、保湿はステロイドよりもっと
「依存性」が強いといえます

保湿しているときが至福の時という人がいます
それなしでは生きていけないレベルです
本来そんなことはありません
風呂上がりに激しい乾燥感に見舞われ
保湿剤を塗らざるを得ない状態になっているのは
依存状態です

また保湿は美肌獲得には必須
という刷り込みがあります
これは刷り込みでしかありません

本当の美しい肌はそんなに保湿剤は必要ない
日焼止めも必要ありません
もし美肌を目指すなら
良い食事と良い睡眠と適度な運動
で美肌になれます

外から塗るものと中から入れるものと
どちらが効果的で影響があると思われますか
内側からの栄養や良い睡眠
良い精神状態がより肌には効果的です

もし、あなたが本当の美肌を目指すなら
保湿剤を塗ることについて
考えてみてほしいです

ただし
脱ステ脱保湿を自分でやり抜くのは
非常に危険な場合があります

実践するときには
私にご連絡ください
アドバイスいたします