バレットジャーナル、セットアップ

ほぼ日手帳カズンから、バレットジャーナルに
戻ってきました。

ということで、７月のセットアップをしました。
７月から新しいノートです。

今までと変えたところを中心に書こうと思います。

まずはマンスリーです。
今まで通りボックスにしましたが、
日曜始まりで書いていたのを月曜始まりにしました。

カレンダーは日曜始まりが多いので、
それに倣って作っていました。

変えようと思ったのは、日曜日を自分の好きなことをする日に
しようと考えたからです。
毎日家にいるため、雑用や買い物を頼まれたり、家族のイレギュラー発生で
連絡取ったりなどあります。

自分のやりたいことができなくなり、プチストレスになることも。

そこで、日曜日はストレス解消の日にしようと思いました。
ずっと続いているできたことノートの振り返りと
一人会議も日曜に行なっています。

ゆっくり時間をかけて振り返りをし、
月曜からの予定を考えたりするのがいいなと思ったのです。

今までなかったウィークリーを入れようと思ったのも、
そういう理由からです。

行動を書いて、振り返りたいから。

１日の振り返りもしますが、夜にあまり時間を取りたくないので、
軽めにしています。
週間で振り返りをしたほうがいいなと思いました。

食事バランスやカロリー摂取も１週間トータルで見ると
いいらしいし、アクセス数なども週間ってあるし。

１日１日で一喜一憂するのもどうかなと思っていたし、
週間スケジュールの方がタスクをしやすいと思ったからです。

表紙もコラージュしてモチベーション上がるようにしたし、
今月の目標も立てたし、下半期やりたいことやっていこうと
思っています。