言葉の魔法

これもよく聞くハナシだけど
例えばコップに水が半分あるとする。
それを「もう半分しかない」と思うか
「まだ半分残っている」と
どちらのような考えをするかで
幸せ度が変わるという。
私は…
正直、「もう半分しかない」と
心配になる派だけれど
あえて「まだ半分残っている」と
言葉にしてみる。
同じように夜、寝る前も
「今日も疲れた」と心で思っていても
「今日もがんばった」と言うようにする。
言葉の置き換えだ。
ネガティブな言葉をポジティブな言葉に
変えてみる。
すると、不思議とイヤな気持ちが軽くなり
心が軽くなる。

これが言葉の魔法だ。
これからもポジティブな言葉を
選んでいきたい。