【筋トレ】フリーウエイトの領域に行きたい…
ご覧いただきありがとうございます。
2023年末から思い立って筋トレ💪をはじめました。
まだ、2週間程度の初心者🔰です。
マシンを使用してばかりだが、
ムキムキ💪マッチョマンはだいたいフィーウエイトエリアにいる。
ってことは…
フリーウエイトエリア＝高い筋トレ💪効果
と考えられる。
ただし、やり方を間違えてケガはしたくない。
一方で、筋トレ💪をある程度できるようになったハイレベルなマッチョ💪だけがフリーウエイトのエリアに行けるのかもしれない。
やはり、ワタシのようなビール腹のおじさんはまだ早い…
いつか憧れのフリーウエイトエリアでムキムキ💪トレーニングするのを夢見て、今日もおじさんはマシンを使って筋トレ💪するのでした…
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