ある日のごはん：いちごジャムを開封。希望的レトルト購入失敗談　| 素人の急性膵炎ゆるゆる日記 32

　暑いですね……。ぐったり過ごしています。水分補給大事。

7月18日(日)のごはん

朝
・食パン、ブルーベリージャム、いちごジャム
・ブロッコリー（冷凍）
・アロエヨーグルト
・玄米茶

　久しぶりにトーストではなく、レンジで温めた食パン。
　なんとなく、やわらかい食パンを食べたかったので。
　アロエヨーグルト、今回で完食。

　ブルーベリージャムも今日で終了。
　新しくいちごジャムを開けました。マーマレードとどっちにしようか考えたけど、今日はなんとなくいちごジャムな気分でした。
　ブルーベリーのほうがちょっとお高い商品で、味とか（果物の粒が残ってたり）はお高い方がおいしい。多少の差だから次はいちごもそっちで買おうかな。
　まあ、多少の差なので、このいちごジャムもおいしいです。

　野菜は昨日に続いて冷凍ブロッコリー。
　また何もつけずに食べました。量が少ないので、そのままでも食べられるみたい。ただ、量はもう少し増やした方がいいんですよね、たぶん。
　どうしようか。

　レトルトのポテトサラダがあるんだけど、脂質多めで食べるのを躊躇。
　16gくらいか～……
　半分だけなら食べられるかもだけど、もうちょっと体調戻ってからでもいいかな。再診で病院行った後でも、賞味期限大丈夫そうだし。

　ちょっと思い切って（脂質とか刺激物とか）レトルト買うとこういうことになります。
　食べようという時、「あ、やっぱり体調が心配！」ってなる。
　まあ、しばらく体調最優先で。

昼
・白ご飯
・さば味噌煮（レトルト）
・トマトジュース
・よもぎ大福（おやつ）

　さば味噌煮で白ご飯。
　野菜はトマトジュースで代用。二品あったほうがいいとは言われてるんだけど。
　まあ、食べなかったもんは仕方ない。

　よもぎ大福はおやつ。よもぎの味って正直あまりわかってないのですが、やっぱり白い大福とは違う味で面白い。
　ふわっと柔らかい匂いがする……が、これホントによもぎの匂いかな？　野草だし、もっと野生っぽい印象なんじゃ？
　もしかしたら、よもぎ大福屋さんの使っている他の材料の匂いなのだろうか、とか不安に思いつつ、おいしいから好きです。

夜
・湯豆腐（白菜、えのき、魚河岸あげ）
・白ご飯
・ミニゼリー　オレンジ味　（おやつ）
・そばぼうろ（おやつ）

　今日も白菜が元気な緑。
　豆腐もえのきも魚河岸あげもおいしいです。味ぽんをつけて食べます。

　体調は大丈夫。よしよし。

今日の画像：
Crow on a Branch
河鍋暁斎 / メトロポリタン美術館

この人の絵、ちょっと面白いので使ってみたかった。鳥も動物もなんとなく不敵な面構えなんだよね。これはわりとストレートにカッコ良い顔。