30日間チャレンジ

明日から、９月がスタートします。

新たな30日間を　どのように過ごしますか？

ずっと、やりたかったことを試しにやってみませんか？

新しいことを始める

・自分の人生に加えたいこと

・いつもやりたいと思っていること

これらのことを取り上げてみてください。

期間

30日間

やってみてわかると思います。30日というのが

新しい習慣を身に付ける、何かの習慣を絶つのにちょうどいい長さです。

月日がいつの間にか過ぎ去っていくか、何かを得る1日にするかでは、30日後の自分は、変わっています。

何かを本気でやりたいと思うなら

30日間で何だってできる

最後に

小さな持続可能な変化であれば、続けられる。

Small changes ＝sustainable

私の30日間チャレンジは、1日1本TEDトークを視聴して、お気に入りの英語フレーズを見つける！