30日間チャレンジ
明日から、9月がスタートします。
新たな30日間を どのように過ごしますか?
ずっと、やりたかったことを試しにやってみませんか?
新しいことを始める
・自分の人生に加えたいこと
・いつもやりたいと思っていること
これらのことを取り上げてみてください。
期間
30日間
やってみてわかると思います。30日というのが
新しい習慣を身に付ける、何かの習慣を絶つのにちょうどいい長さです。
月日がいつの間にか過ぎ去っていくか、何かを得る1日にするかでは、30日後の自分は、変わっています。
何かを本気でやりたいと思うなら
30日間で何だってできる
最後に
小さな持続可能な変化であれば、続けられる。
Small changes =sustainable
私の30日間チャレンジは、1日1本TEDトークを視聴して、お気に入りの英語フレーズを見つける!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?