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心臓とランの話

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心筋硬塞既往者が2019金沢マラソンを走れるか?についてリアルタイムでお伝えします。
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2019年11月の記事一覧

金沢マラソン2019~心筋梗塞(陳旧性心筋梗塞)既往者は金沢マラソンを走れるのか?

金沢マラソン2019~心筋梗塞(陳旧性心筋梗塞)既往者は金沢マラソンを走れるのか?

さて、それやこれやでいよいよ金沢マラソン当日に・・

夜、ちょっと雨が降っていて、どんよりとした曇り空ですが一応晴れています。念のために使い捨てのカッパを持参してスタート地点に徒歩で向かいます。自宅から玉川図書館の前を通り百万石通りに向かうあたりから、金沢マラソンのスタート会場に向かう人がぽつぽつ現れ、百万石通りに合流するころには列をなして歩いています。みなあまりしゃべらず黙々とスタート地点である

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犀川の河川敷

犀川の河川敷

さて、百万石ロードレースも終わり金沢マラソンまで残り3週間となりました。例によって心臓には負担をかけられないのでもっぱらLSD(というほど長い距離を走っているわけでもない)、1日あたり10キロ前後、ピッチやランニングフォームを変えながら心拍数をあまり上げないようにキロ7分弱でそろそろと走ります。
いつも走っているランニングコースが金沢市内を流れる犀川の河川敷のコースです。

上流(大桑町の犀川

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百万石ロードレース~心筋梗塞(陳旧性心筋梗塞)既往者は金沢マラソン走れるのか

百万石ロードレース~心筋梗塞(陳旧性心筋梗塞)既往者は金沢マラソン走れるのか

さて、医師から自己責任でマラソンOKというお話をいただき、とりあえず10月27日の金沢マラソン目指して頑張ることになりました。それで、10月6日に開催された百万石ロードレース、10キロの部に参加しました。
この大会は金沢市内を走るロードレースでは県内では最も古い歴史があります。また金沢マラソンの丁度3週間前ということで、金沢マラソンをエントリーした地元のランナーには格好のトレーニングとして利用され

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