見出し画像

睡眠は人生を変える

きむ

  1. 免疫力の向上

  2. 身体の疲労回復

  3. 精神面の安定

  4. 成長ホルモンの分泌を促す

  5. 食欲の安定




今日も見てくださりありがとうございます。
他はこちらでまとめてます↓

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？