"いい人"にありがちな、心の呪縛

私は以前、ママのコミュニティ作りや運営など、
子育ての発信していた時期があって。
（昨年4月に引越しするまで…3-4年くらいかな？）
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子育てを学んでいたので、子どもとの関わりを
褒めてもらうことも多かったんだけど…
一方では、家では頻繁にイライラしていて、
小さな小さな子供たちに当たり散らしていた現実があった。
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マインドを整えるコーチングを学ぶ前だったから、
無意識に「いいお母さん」を目指していたし、
無意識に「いい人でないといけない」って思っていた。

あと、「自分を満たすことの大切さ」も
全然本質をわかっていなかった。
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子育てのことを発信しているのに
「ダメな子育て」「ダメな自分」を見られてしまったら
幻滅されて信用を失う…って思っていて、
人前で過ごす時の自分と、
自宅に戻ってからの自分とのギャップが
本当にしんどかった💦
（大声出すから、ご近所さんにはバレてたけどｗ）
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誰か共感してくれる人いるかな？🥹
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うちの子たちはイヤイヤ期もなく、
生活リズムも整っているし、
きっと楽な子育てをしている方…
なのに、イライラしまくっている私って
本当に最低な母親だな、、、って思ってて💦
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・・・ほんの数カ月前まで、こんな状態だった。
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1年前の今頃は
確実にイライラの真っただ中で…
でも、現状を何とかしたしたくて、
この負のループを何とか手放したくて、
必死にあがいていました。
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「マインド」について学び、
感情の仕組みや向き合い方を知った
今わかることは、
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本当の意味での
「自分を満たす」を
わかっていなかった！！
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私、ずっとガソリンが空っぽのままで
自分に鞭打って走っていた…
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感情の仕組みを学んで
この辺が腹落ちし、振り返ると、
「そりゃ、しんどくて当然よね」
って思うわけです。
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学校では教えてくれない、
親も知らないし教えてくれなかった
「自分を満たす」方法、自分との向き合い方…
これって、単純に知らなかっただけで、
知ったら変わることが出来た。
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これを、子どもにも伝えられることの
安心感もすごく大きくて。
勇気を出して飛び込んだ講座だったけど、
一生モノのスキルを身につけることが出来て
本当によかったと思っています💫
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繰り返すイライラ、モヤモヤ…
あなたの手放したいものは何ですか⁉️
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よかったら、コメントかDMで教えて下さいね。
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