よそものとして5年間住まわせてもらっているバリ島。暑いし、蚊や蟻も多いし、まだまだ発展途上で清潔ではなかったりするけれど、わたしはバリの人やバリのカルチャーが大好きです。この島に…
- 運営しているクリエイター
#健康
3月5日：祈るようにジャムウを飲む。そして、つくる。＜バリ島が教えてくれた365個の幸せ＞
インドネシアには、漢方のようなものがある。ナチュラルな食材でつくられた健康ドリンク「ジャムウ」だ。
バリの人もジャムウを日常的に飲んでいる。ローカルが集うデンパサールには、わたしにはまったく買い方がわからない、ローカル向けジャムウ屋さんがあるし、道すがらでは、自転車でジャムウを売っている女性がいる。
ジャムウは、症状別に処方される。一番有名なジャムウは、クニット・アッサム(Kunyit Asa
3月6日：おばあちゃんから孫へ。100年受け継がれて完成したボカシオイル＜バリ島が教えてくれた365個の幸せ＞
蚊に噛まれた！
やけどした！
おしりがおむつでかぶれた！
マッサージしたい！
こういうとき、バリの人は「ボカシをぬっときなさい」と言う。
ボカシとは、BOKASHI OILのこと。200種以上の香草とココナッツ オイルをEM技術で発酵させた、オイルタイプのジャムウ。自然成分100%だ。
値段もお手頃で、小さいサイズは数百円で買える。
ボカシって日本の言葉に似てない？って思ったら、どうやらル
3月4日：女性は強くて、美しい。天然スクラブ＆サウナ「ボレ」＜バリ島が教えてくれた365個の幸せ＞
マッサージやスパが人気のバリ島で、意外と観光客に知られていないのが、ボレ（ Boreh）という全身スクラブ＆サウナ。お米とスパイスのペーストを全身に塗って、薪サウナに入るのだ。
材料は、ウコン、ショウガ、ガランガル、赤米、コリアンダー、クローブなど。角質が完全に生まれ変わる。ペーストがお肌に馴染んでプルプルになる。体がぽかぽか温まる。控えめに言って、最高だ。
このボレ、バリの女性たちに、何世代