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こころのトリセツ

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扱い次第では人生を苦しみに変えてしまうこともあるのが心。 そして、人生を豊かに明るく照らしてくれるのも心。 誰でも感じているけれどよくわからない心のこと。 一緒にしっかり向き合っ… もっと読む
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#アラカン

心のアナフィラキシーショック?

心にもアナフィラキシーショック症状ってあるのかな、と思うことがあって…… そんな体験を(…

こころの栄養、足りてる?

世界的なジャズピアニスト、小曽根真さんから聞いた言葉です。 ささやかながらもアーティステ…

頭が混乱している,と感じたときにやるといいこと

自分の気持ちがわからない・・・ 頭が混乱していて考えられない・・・ 今の世の中、多くの人…

脳へのインプットを止めると、心がアウトプットを始める

前回この記事で書いたことなんですが――― 運動指令(脳から体へのアウトプット)と同時に、…

年齢と言う幻想から目覚めると、人生は一変する

こんなニュースがありました。 ニュースにお写真が載っていましたが、きちんと伸びた背筋、筆…

8月が長い……(-_-;)

今日は8月22日。今月はまだ10日あるんですね。 なんだかヤケに長い気がする……(-_-;) きっと…

人生100年時代の幸せな生き方

人類はついに100歳まで生きる時代に突入しているそうですね。 確かにわたしが子供の頃のお年寄りと今の高齢者では、同じ年齢と思えないぐらい違って見えます。 いまどきの70~80歳って全然「お年寄り」っぽくない! 人によってはなにやら年齢不詳にすら見えます。 かく言うわたしも世が世なら、すでに立派な「老婦人」です(汗) が─── 電子書籍出版を手掛けたり、ライティング術のセミナーをしたり、瞑想を教えたり、はたまたエレキギターだの初ピアノに挑戦してみたり…… 自分で言うのも

体の健康を保つことより、心の健康を保つ方が難しい?

「体の健康を保つことより、 心の健康を保つ方が難しいのかもしれない」 同世代の友人がSNSに…