今ここを夢中に生きるだけで人生が良くなるのはなぜ？

夢中になっている時、人は不安を忘れます。 夢中になっている時、脳が活性化し、集中力も向上します。 夢中とは無心。 夢心とは集中していること。 することは何でもいいのです。 夢中で仕事しているとき 夢中でピアノの練習をしているとき 夢中で本を読んでるとき 夢中で遊んでいるとき 無心でお掃除しているとき 無心でお料理しているとき 無心で散歩しているとき 夢中で無心で、今この瞬間を生きる。 ただそれに集中する。 それだけを感じ切る。 そこには、恐れや不安が入り