心と体と楽器と音楽❤️

３月になって、巷で噂のコロナウイルスちゃんが日本列島を混沌とさせておる今日この頃。

こんな時には、朝早起きして、朝ごはんを食し、１時間ほどゆーっくりとストレッチ。

しっかり呼吸や筋肉を整えて、

瞑想🧘‍♀️

頭がすっきりしたところで、バストロンボーンの練習。

音楽を流しながら、リップスラーを延々と。

気が済むまでやったところで、お昼ご飯。

午後は、溜まったチラシ作成・スケジュール管理・夜の会合。

アハー❤️

体が整えば、心が整い、楽器が整い、音楽が豊かになる❤️

心に余裕が出ると、何気ない日常の出来事がいかに充実しているか、改めて実感します❤️

巷では、コンサートやライブが中止が相次ぎ、音楽家にとっては痛手かもしれません。

だからこそ、音楽家として、一人の人間として今何ができるのか、直感に従って行動するいい機会かもしれませんね。

何気ない日々を過ごせていることに感謝。我々の音楽が、一筋の希望となりますように。