4日目　砂糖・小麦粉・植物油フリー生活
道の駅に行ったけど、いつもなら食べているソフトクリームや揚げいもなど、食べたいと思わなかった。不思議。
土日の外食はＯＫにしてゆるくいこうと思っていたけど、土日も継続している。我慢している感じはないなあ。