気功と健康|気功で、自分の健康を自分で守る方法をお伝えします。
気功 ブログ|
中国正統派気功老師 盛鶴延先生の気功教室(毎週木曜日、東京自由が丘で開催)のお話しや参加者の体験談などから、「気功で自分の健康を自分で守るために大切なこと」をつづっています。
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ある日の
盛鶴延先生の
気功教室でのことです。
盛鶴延先生の
気功教室は
毎週木曜日、
東京の自由が丘で
19時〜21時に
開催されています。
前半の1時間は
盛鶴延先生から
気功とは何かについてのお話。
後半の1時間は
盛鶴延先生と一緒に
気功を行います。
ある日の
気功教室でのことです。
盛鶴延先生は
こうおっしゃいました。
盛鶴延先生は
その日教室に来ていた
若い方々を見ながら
こう話を続けられました。
そして優しく
こう話されました。
今回は
気功で、
自分の健康を
自分で守るための方法
についてお伝えします。
***
盛鶴延先生は
こうおっしゃいます。
でも、と
話を続けられました。
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私は
毎日気功を練習しています。
もちろん
習い始めた頃から
毎日練習を
していたわけでもなく、
時間をかけて
ゆっくりゆっくり
今のスタイルになってきた
という感じです。
それはやはり
気功をすると
明らかに
体調がよくなるからです。
なので、
私の場合は、
日々の体調を
よくするために、
毎日気功を
しているわけですが、
もしかしたら、
そういう日々のコツコツが
自分で気づかなくても
少しずつ
貯金のように
貯まってきているのかも
しれません。
そう思えると
励みになります。
自分で
自分の健康を治療する。
これからも
毎日の健康貯金。
コツコツと続けていこうと
思っています。
では、また!
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