１ミリスマイル

コロナ禍で
マスク生活をする人が増えて約２年

人との接触や会話が減ることで
気がつくと誰もがついつい無表情になってる

表情筋を動かさないことは
顔のたるみに真っしぐらに繋がっていく💧

女性は誰でも歳と共に
ほうれい線や二重アゴが気になるのは
もちろんのこと

だけど‼️
それより何より
無表情の怖さ😶

この前
iPadでプライムビデオを観ていた時のこと

部屋の光の加減なのか、、
画面を観ていた自分の顔が
iPadに映っているのを見てガーン😱💦

なんだ！この無表情の顔は！！
見たくない自分の姿がそこにありました

そういえば…鏡の前では
いつも表情を作ってる（私の場合）

なんなら
にこっと笑ってみたり
てゆーか…
鏡の前ではいつも笑顔を作ってるな

だから真顔の自分を見た時の
ショック❗️

こんな顔なんや、、私😳

顔ヨガのインストラクターになり
小顔マッサージのセラピストとして

お客さまには
「笑顔は最高のリフトアップに繋がります！
　すこーし口角を上げることを意識しましょう！」

なんて偉そうに言っておきながら

あ〜アカンアカン❗️

誰も見てなくても
一人でいるときでも
ほんの少しだけ笑っていよう

それが作り笑顔だとしても
私たち人間は幸せを感じるということ
脳科学でも証明されてる

実際は5ミリくらい上がってると思うけど
この前、YouTubeで誰かが言ってた

1ミリスマイル😊✨

1ミリだけなら出来るでしょ❣️って
思わせてくれるこのワード
いい‼️

しっかり脳みそに
メモメモ📝しました🤗