自分を ごきげんにするのは 自分！

【今日の　聴き屋】～268日目～


今日は 朝イチで 整骨院！！

いつもは ３週間ごとの 受診だけれど

先週土曜日行ったときに 頭痛もひどくて 腰もちょっと気になるから
１週間後で ということで ２週続いての 受診。


ここ １か月 片頭痛が あまりに 調子悪いから
先週に引き続き 今日も 頭・首 を重点的に。
 
そして 継続的にやってもらっている
骨盤矯正・ねこぜ矯正もやってもらった。

それから 便秘も相変わらずの 酷さなので
お腹も かなり 刺激を入れてくれた。


いつも 身体を チェックして
その時の状態に合わせて 施術してくれて
しっかり 調子が良くなるから 本当に信頼している。


長年 自分の身体のことなんて
まったく ケアしてこなかったけれど 

この先生に診てもらうようになってから
これを機に 自分の身体を しっかり 良くしていこう
という 気持ちになっていて

自分で出来る宿題を出してもらったりして
自分自身に 意識を向けることが出来るように なっている。


施術してもらって 単に身体が気持ちがいい だけでなく
誠実に 身体に向き合ってくださることが
心も 元気にしてくれる☆


今日も パワーを充填してもらって その足で
脳神経外科の 定期受診へ。


最近 運営体制が変わって
医院長が変わり また 先生が曜日ごとで変わるようになったそうで
今日は 初めての先生。


どんな感じかなー っておもったけれど
過去の 電子カルテを見つつ しっかり 話しを聴いてくれて
そして 最後には 
「楽しいことを たくさん していきましょう！」
なんて 言ってくれて なんだか ここでも 元気をもらった！


そうだよね。楽しいこと たくさん していかなくっちゃっ ♪


整骨院と 脳神経外科の先生に 気持ちの良いパワーをもらって
そのまま おさんぽへ。


あまりの 気温の高さに
片頭痛が誘発されちゃうかなー と思ったけれど


でも 湿度が低くて 心地よい風もあって


気分もいいし 大丈夫！
と いつもの 空が大きく見える お気に入りスポット目指して 歩き始めた。


家族はみんな家にいて
ほんとは 早く帰った方がいいかなあ
なんて思いが 頭に浮かんだけれど


私は 私の心地よいことを するんだもんっ！！


と マスクの中で つぶやきながら
お気に入りスポット目指して 気持ちよく 歩いた ♪

お気に入りスポットは
少しのぼりになっている 大きな橋で
空が 視界いっぱい 大きく見えるところ。


空が 小さくしか見えない この街では
本当に 貴重なスポット。


今は 空が とっても青くて そこに 真っ白な美しい雲が浮かんで
本当に 本当に 美しい☆


ここにきては いつも 空をきょろきょろ見上げながら 歩いていて
はたから見たら ものすごく あやしい人だよなー
って思いながら いつも 歩いている。


でも 私と同じように このあたりで スマホを空に向けている人が
いつも 何人もいて


みんなも ここを 素敵だと 気付いてるんだな ♪
と 嬉しくなる。


結局 １時間ぐらい歩いて
朝 家を出てから 帰り着くまで ３時間半。


お昼を過ぎちゃったな～
と 思ったけれど
もう みんなで お昼を食べていた。


私がいなくたって もう いる人で 出来るんだ。


私は 私の 心地いいこと
自分の 気持ちに目を向けて
自分が ごきげん でいられることを
やっていこう！！！


自分を ごきげんに出来るのは
自分だけなんだから。


もう そうしても いい時が 来たんだよね☺


自分を 優先してもよい時が。


さあ。
これから 自分のこと たくさんたくさん
ごきげんにしちゃおうっ！！！