プロポーズ大作戦！　week４

２０２１年１月２３日〜２９日

week４　ハイライト
・誕生日でお祝いをしてもらう。
・今週はゴロゴロして過ごす。
・黒革の手帖面白いけど、後味の悪さを感じる。
・コーヒーショップと本屋のワクワク感がたまらない。

①外見
・筋トレ３回（胸、脚、腕、肩、体幹）、往復５０分通勤ウォーキング毎日！
・顔パックを始めてみる（最高にさっぱりする）
・サ活１回

②内面
・寝起きに１日の目標を２０文字以