記事一覧
プロポーズ大作戦！ week７7
２０２２年６月１８日〜６月２４日
week７７ ハイライト
・指輪完成！（シャンパンゴールド珍しい？）
・「BUNGO」おもしろいな、、、。
・新プロテイン！（レモン味うまい）
・ワンピース面白い！
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（ルーチェがわかる）
・ピア
プロポーズ大作戦！ week７６
２０２２年６月１１日〜６月１７日
week７６ ハイライト
・日本ｖｓチュニジア（なんだあの試合わ、、）
・サッカー公式戦（熱中症？脳が働かない）
・指輪！（もうすぐ完成！）
・給料日！（少し昇給してた！）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（ルーチェがわかる）
プロポーズ大作戦！ week７５
２０２２年６月４日〜６月１０日
week７５ ハイライト
・日本ｖｓブラジル（見てて面白すぎる、、、）
・香川遠征（うどん美味かった）
・「ワンピース」ドフラミンゴ敗れる、、、
・日本ｖｓガーナ（このスタメン軸のほうが強いのでは？？？）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート
プロポーズ大作戦！ week７４
２０２２年５月２８日〜６月３日
week７４ ハイライト
・king gnuライブ！（逆夢最高すぎた、、、）
・USJ（5年ぶり？進撃おもろいわ、、）
・CL決勝！（マドリーおめでとう㊗️）
・大阪観光！（串カツにたこやきと食べまくり）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート
プロポーズ大作戦！ week７３
２０２２年５月２１日〜５月２７日
week７３ ハイライト
・実家に挨拶！（泣いて祝福してくれた、、、）
・プレミア最終節！（今シーズンも最高だったな！）
・おすそ分けワリオ！（さしぶりに盛り上がれた！）
・ワンピース！（パンクハザード熱いな！）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、
プロポーズ大作戦！ week７２
２０２２年５月１４日〜５月２０日
week７２ ハイライト
・香川！（うどん美味かった）
・母の日（プレゼント渡せた！）
・ファイアーエンブレム面白い！
・ワンピース！（魚人島おもろかった、、）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（プレジデント）
・ピアノ、ギタ
プロポーズ大作戦！ week７１
２０２２年５月７日〜５月１３日
week７１ ハイライト
・GW終了！（ゆっくりできたかな？）
・ノースロンドンダービー（荒れたけど２勝していい形で終わらせよう！）
・サッカー公式戦（新チームで試合を勝ててよかった）
・「ワンピース」昔見たけど見直してる！おもしろい！
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日
プロポーズ大作戦！ week７０
２０２２年４月３０日〜５月６日
week７０ ハイライト
・GW開始（連休はないけど、、）
・CLセミファイナル（マドリーは本当に楽しませてくれる。）
・サッカー練習試合（２日酔いでだるかったけど楽しかった。）
・「サカモトデイズ」おもしろいな、、、
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッ
プロポーズ大作戦！ week６９
２０２２年４月２３日〜４月２９日
week６９ ハイライト
・サッカー公式戦（大雨で中止！）
・CLセミファイナル（シティvsマドリー最高すぎた、、、）
・GW突入（連休はないけど、、）
・「孤狼の血」面白すぎるな、、、
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（孫氏
プロポーズ大作戦！ week６８
２０２２年４月１６日〜４月２２日
week６８ ハイライト
・サッカー練習試合（2試合は流石に疲れた、、）
・モブサイコ100めっちゃおもろい（ハマった）
・テレビもらった！（見ないけどね、、、）
・PL（首位争いにCL権争いに見逃せない！）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑
プロポーズ大作戦！ week67
２０２２年４月９日〜４月１５日
week６７ ハイライト
・新居へ引っ越し！（綺麗に使おう！）
・CLクォーターファイナル（ハラマドリー）
・給料日！（昇給いただきました）
・花見（花粉で楽しめない）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（英語日記BOY）
・ピ
プロポーズ大作戦！ week６６
２０２２年４月２日〜４月８日
week６６ ハイライト
・新年度！（今年も頑張る！）
・CL！（ベンゼマ神、、）
・引っ越し準備（書類めんどくさい、、）
・King Gnuのライブ当選！（楽しみすぎる）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝継続（日記、読書、ストレッチ、雑記ノート）
・読書（英語日記BOY）
・
プロポーズ大作戦！ week６５
２０２２年３月２６日〜４月１日
week６５ ハイライト
・ワールドカップ抽選！（死のグループ！見るのは面白そう）
・エルデンリング購入！（こりゃおもしろいけど、、、むずい）
・部屋の片付け（あらかた終わったな！あとは搬入だけかな？）
・エイプリルフール！（今年は忙しくて嘘つけなかったな、、）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタ
プロポーズ大作戦！ week６４
２０２２年３月１９日〜３月２５日
week６４ ハイライト
・サッカー練習試合（中々調子よし開幕楽しみだな）
・引っ越しの片付け！（４年ぶりの大掃除でめっちゃきれいに？）
・Mリーグ！（めっちゃ面白いな、、、うまくなりたい）
・日本代表W杯確定！（監督だけが、、、）
①外見
・筋トレ2回（胸、背中、肩、下肢）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・