2021年11月の記事一覧
プロポーズ大作戦！ week４７
２０２１年１１月２０日〜１１月２６日
week４７ ハイライト
・キャンプ！（土砂降りで寒すぎた、、）
・アーセナルｖｓリバプール（前半は戦えてたけど力の差が、、）
・プロクラブ開始（ハマりすぎて寝不足だ、、、）
・フラックフライデー（買いすぎた、、、）
①外見
・筋トレ２回（背中、胸、体幹）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・朝活継続（日記、
プロポーズ大作戦！ week４６
２０２１年１１月１３日〜１１月１９日
week４６ ハイライト
・健康診断！（今年も健康体だった！）
・「ジョーカー」（やっぱしおもしろいな、、、）
・日本代表ｖｓオマーン（ひどすぎる前半、、、）
・ブラックフライデー！（今年も欲しいものはあるけど）
①外見
・筋トレ２回（背中、肩、体幹）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
・散髪（ツーブロックに攻めすぎた
プロポーズ大作戦！ week４５
２０２１年１１月６日〜１１月１２日
week４５ ハイライト
・サッカー練習試合！（足つったけどかなり調子良かったな）
・マンチェスター・ダービー（圧倒的な監督の力差）
・日本代表ｖｓベトナム（いちようは勝ったけどな、、、）
・一人カラオケ、サウナ（ストレス発散できた）
①外見
・筋トレ２回（背中、肩、体幹）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②内面
・
プロポーズ大作戦！ week４４
２０２１年１０月３０日〜１１月５日
week４４ ハイライト
・人生初の選挙（嫌いな議員が落ちてくれたのでとても嬉しい。。）
・アーセナルｖｓレスター（冨安無敗伝説継続中！）
・文化の日（祝日はたくさん欲しいな、、）
・ハロウィン！（特に何もしなかったけど、大変な事件が、、、）
①外見
・筋トレ２回（背中、肩、体幹）
・肌ケア、頭皮ケア、ホワイトニング歯磨き粉
・整腸剤、マルチビタミン
②