いきみと発声出産

初産で3時間半で出産できたから思う。
声を出すと早く生まれるかもしれない、ということ！！
出産…特に初産だと時間がかかるという声を聞くけど、子宮口が全開になったら是非試して貰いたい！

その前に”いきみ”について…

ネットの情報や本に具体的に書いてないことが多くて一体なんぞ？って状態で出産に挑んだ。

人によって感じるものが違うのではっきりとはいえないが、私の場合は『便意を上回る何か』だった。

お腹でもなく、胎児でもなく…背中に何かが圧迫する感じ。
もし妊娠中の方がいたら、何か背中側から圧迫されるものがあれば、それはいきみです。
間隔が短くなったら、ぜひ病院へ。

さてここからが本題。
いきみがくると声が勝手に出てくる。
最初にも言ったが、子宮口が開かないうちは声を出さずに耐える。
本当に耐えられないぐらいの圧迫や痛みがあるけど、とことん耐える。

声を出さなければ、産道は閉じてるイメージなので、声を出さないように。

子宮口が全開になったら、おもいっきり声を出す。恥ずかしさを取っ払って声を出す。

そうすればいきみに合わせて発声し、産道は開いてあとは押し流してくれる。
できることなら高い声で！

以前テレビで元宝塚の方が出産の時にホイットニー・ヒューストンの"I will always love you”の
『エンダァァァァアァァァアイァァア』がしっかりくるとのことで脳内再生したら、スポッと生まれたと。

私の出産時　”I will always love you”はしっくり来ず、アニメ好きなことを活かして『腹を剣で抉られる』と想像しながらだと結構しっくりきた。
「あああああああああああああああ！！！」
という感じで。

これはあくまでも個人の見解です。
やるやらないは自己責任になります。
ご了承下さい。