#68 やる気になんない　どうする？

こんな経験ないですか？
学生のときのテスト前　暗記始めないと間に合わないのは分かっているのに、
急に引き出しの中を全部出して、掃除を始めちゃった・・・
いよいよギリギリ・・でもまだ　やる気になんない・・

大人になったって同じ
　プレゼン資料作らなきゃなんないのに。。
　　　とか　
　帳簿記入しないと溜めたら大変。。
　　　とか
でも　なんだか　気分が乗らない・・

スマートニュース見てみたり、ＦＢの友達の投稿にコメントを付け出したら、あっという間に40分が過ぎている。。

　私の " やる気スイッチ " どこ行ったぁ～？

気ばかり焦ってに　ちっともモチベ上がらない・・
　　でも　ある時　気付いたんです。

" やる気 ” って、意志の力でなんとかなるもんじゃないんよ。
まず　パソコンの前を離れて、持ち場を離れて、
手を動かしてシンクを磨いてみたり、家の周りを歩いてみたり。

常に　自分の感情を大切に、感情のままに　と言っても
やりたくないことを　やらないといけないこともある。
そんな時は難しいこと考えず　身体を動かしてみたらスイッチが入っちゃいます。

でぇ　パソコンの前に戻ったら、、、
ルーティンにもなっている　手に香りをつける。

冬場は　香りのあるハンドクリーム
　ジャスミン　や　ローズ　の香り

夏場は　アロマを使います
　ペバーミント　と　ローズマリー

香りだけで　”やる気スイッチ”　が入ればいいけど
第二段階対策は　カラダを動かす　ってところでしょうか

みんな　どんなしてるのかなぁ・・と思って
メモ代わりの　twitter　に　投げると
同志の　女性起業支援わくらく　早苗さんがコメントくれました

分かります！ 私も、やる気が出ない時は
「入会説明会　お渡し資料セット」 を作るという、

とりあえず手を動かす作業をします。
私と一緒　　要は単純作業ですね！

みなさんは　どうやって　やる気スイッチ　いれますか？

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人生のメンター・アドバイザーとして
オンラインで相談相手、話し相手をしている起業女将です。

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