ピラティス×柔術でダイエット！

今日は『ピラティス×柔術ダイエットプログラム』の第3回。

会員外の方も参加してくださり、
今日も楽しく激しく盛り上がりました！

次回は来月になりますが、また告知します。

終わった後に
『運動って気持ちいい！』とか
『1時間でこんなに充実できるんだね』とか
嬉しいお言葉も沢山もらいました。

始めてよかった。

どうもありがとうございました！！

#札幌柔術
#札幌ピラティス