キックン★ 2019年11月23日 19:17 何かを習慣化したい時意志の力には頼らない事!!本能レベルで快楽を求める脳は構造上意志は弱い😌なので、とことんハードルを下げた内容の物事を毎日行い本能を騙し習慣化する事で、達成可能となる😌 #習慣化 #メンタル #ライフハック #メンタル #習慣化 #ライフハック 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート