【発散してはいけない理由】

ストレスは生きるために必要な反応である為
消えないのは大前提
発散！！ではなくコントロールする事😃
発散しても雑草のように生えてきます★
雑草は適度に慣らし、刈り取り整えるべし！
#メンタル #健康 #ストレス