キックン★ 2019年4月4日 11:23 【メンタル】自分が何に対して緊張したり不安を感じるのか、書き出して具体的に把握し続けよう。確実に精神状態は安定します😌 #メンタル #不安 #ライフハック #メンタル #不安 #ライフハック 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート