キックン★ 2019年7月31日 22:43 人間の集中力が持続するのは25分。25分経ったら立ち上がり水を飲みましょう★スクワットをして酸素を頭に回す方法も合わせると効果絶大です😌 #DTM #レッスン #DTM講座 #メンタル #メンタル #DTM #レッスン #DTM講座 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート