【日記43】世界史学習を少し深めた日🏞️🌾
📆2024年3月22日(金)
(昨日)22:52~(今日)4:25[布団で睡眠]🏠23℃20%
4:25[自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★★☆濃さ★★★☆☆
4:28~5:58[自室に入る,布団で睡眠]
5:58[検温, note(下書き)]🌡️36.0℃
6:03[布団を畳む, 自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★★☆濃さ★★★☆
6:07[自室に入る, 体重測定]⚖️45.0kg
6:09[着替え, 外出準備]
水を飲み。
6:18[自室を行き来, 犬の世話, 家族と話す]
6:26[自宅から去る, 徒歩, ごみ捨て, 自宅に入る, 家族と話す, 犬の世話]
6:30[自宅から去る, 犬と散歩, 徒歩]☀️1℃
メガネを掛けず。
7:09[自宅に入る, 自室を行き来, 犬の世話, 手洗い(水, ハンドソープ), 飲食準備, アルコール消毒(手指)]
7:20[飲食, YouTube(動画視聴), 調べ物(Webサイト)]
7:48[自室から去る, 飲食準備, 家族と話す]
7:53[自室に入る, 飲食, YouTube(動画視聴), 歯間ケア(糸ようじ)]
最近, 食事の間や食事の後に歯間ケアしてるけど書いてないこともあるな🤔
8:19[自室から去る, 飲食準備]
8:33[飲食, YouTube(動画視聴), 物を整理, 調べ物(Webサイト)]
9:40[Discord(チャット)]
9:42[調べ物(Webサイト), YouTube(動画視聴)]
11:08[Discord(チャット)]
11:13[換気をする, 自室を行き来, 手洗い(水), リップクリームを塗る]🏠24℃23.5%
唇が乾燥する👄💧
11:21[物を整理, YouTube(動画視聴)]
11:51[自室から去る, 飲食準備]
11:55[自室に入る, 飲食, YouTube(動画視聴)]
12:08[自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★☆☆濃さ★★★☆☆
12:11[自室に入る, 飲食, Mirrativ(ライブ配信準備)]🏠21.5℃23.5%
12:26[Mirrativ(ライブ配信開始), 勉強(世界史)]
📘詳説世界史B pp.4~20
13:50~14:01[布団で仮眠, 布団を畳む]🏠23.75℃24%
14:01[勉強(世界史)]
15:18[換気をする, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★☆☆濃さ★★★☆☆
15:25[自室に入る, 飲食]
15:29[勉強(世界史)]
16:03[Mirrativ(ライブ配信終了), 飲食, note(下書き)]
16:14~18:33[布団で仮眠, 布団を畳む]🏠24.75℃24%
18:34[外出準備, 自室を行き来, 犬の世話, 着替え]🏠23.75℃23%
18:45[自宅から去る, 犬と散歩, 徒歩]🌙8℃
19:32[自宅に入る, 自室を行き来, 犬の世話, 手洗い(水, ハンドソープ), 外出準備]
19:41[自宅から去る, 徒歩, お店で買い物]🌙7℃
PayPayで支払い💰1,308円
19:49[お店から去る, 徒歩]
19:52[自宅に入る, 自室を行き来, 物を整理, 飲食準備]
19:56[トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水, ハンドソープ)]🚽多さ★★★★☆濃さ★★★☆☆
19:58[飲食準備, アルコール消毒(手指)]
20:01[飲食, YouTube(動画視聴)]
21:13[物を整理, 換気をする, 自室を行き来, 家族と話す]
21:17[note(下書き), 外出準備]
21:25[自宅から去る, 徒歩, お店で買い物]🌙5℃
21:32[お店に入る, ATMを使う, お店で買い物]
現金をPayPay残高に換える💰5,000円
お店にPayPayで支払い💰833円
21:40[お店から去る, 徒歩]
21:45[自宅に入る, 物を整理, 自室を行き来, 手洗い(水, ハンドソープ), アルコール消毒(手指)]
21:48[自室で飲食, YouTube(動画視聴), 歯間ケア(糸ようじ)]
23:09[自室から去る, 歯磨き(歯磨き粉), うがい(水)]
23:16[自室に入る, 物を整理, 着替え, 換気をする, 時計 スマホアプリ(アラーム設定)]
アラームを6時58分に設定⏰
23:25トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★☆☆☆☆濃さ★★☆☆☆
23:28~(明日)6:52[布団で睡眠, 自慰]🏠24℃21%
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