【日記42】動物と植物と健康を知りたがる初学者🌿
📆2024年3月21日(木)
(昨日)22:15~(今日)5:45[布団で睡眠]🏠21.75℃32%
5:45[検温, 布団を畳む, 自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🌡️35.9℃🏠22℃30%🚽多さ★★★☆☆濃さ★★★☆☆
5:52[体重測定]⚖️45.25kg
5:53[着替え, 自室を行き来, 家族と話す, 犬と遊ぶ, 犬の世話, 外出準備, ごみ袋を替える, 換気をする]
水を飲み。
6:07[自宅から去る, 徒歩, ごみ捨て]☀️2℃
6:09[自宅に入る, 犬の世話]
6:11[自宅から去る, 犬と散歩, 徒歩]☀️2℃
メガネを掛けず。
6:36[自宅に入る, 自室を行き来, 犬の世話, 手洗い(水, ハンドソープ), 飲食準備, アルコール消毒(手指), note(下書き)]
6:53[note(投稿)]
6:54[飲食, YouTube(動画視聴)]🏠23.75℃27%
7:44[Mirrativ(ライブ配信準備)]
7:45[Mirrativ(ライブ配信開始), 勉強(生物)]🏠21℃27%
📗リードLight 生物基礎
1章細胞系の復習と, 4章生態系の学習!🏔️
8:25[自室から去る. トイレ(大), 調べ物(Webサイト), トイレから去る, 手洗い(水)]💩多さ★★★☆☆固さ★★★☆☆
8:36[自室に入る, 勉強(生物)]🏠21.5℃27.5%
9:51[note(下書き)]
9:54~10:02[エアコンを設定する, 布団で仮眠, 布団を畳む]🌬️暖房25℃→暖房26℃
10:02[勉強(生物)]
10:48[換気をする, 自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★☆☆☆濃さ★★★☆☆
寒いから少し温かいお湯で手洗い♨️
10:51[飲食,
10:57[自室に入る, 洗濯(洗濯物を下ろす)]
11:03[勉強(生物), 飲食]🏠21.25℃26%
12:33[飲食, Discord(チャット)]
12:38~12:44[換気をする, 布団で仮眠をする, 布団を畳む]
12:44[自室から去る, 犬と過ごす]
12:48[自室に入る, 勉強(生物)]
13:41~13:51[布団で仮眠, 布団を畳む]🏠23.75℃24%
13:51[勉強(生物)]
📗生物合格77講
14:52[自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★☆☆☆濃さ★★★☆☆
14:54[飲食準備]
15:04[飲食, 勉強(生物)]
16:49[Mirrativ(ライブ配信終了), note(下書き)]
16:57[換気をする, 物を整理, 自室から去る, 犬と遊ぶ]🏠23.5℃24%
17:09[手洗い(水, ハンドソープ), 自室に入る, アルコール消毒(手指)]
17:14~17:39[布団で仮眠, 布団を畳む]🏠23℃22%
17:39[着替え, メガネを拭く, 外出準備]
17:45[自室から去る, トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★☆☆濃さ★★★☆☆
17:49[自宅から去る, 徒歩, 本屋に入る]☀️8℃
18:20[本屋から去る, 徒歩]
18:23[お店で買い物]
PayPayで支払い💰2,347円
18:35[お店から去る, 徒歩]
18:38[自宅の郵便受けから物を取る, 自宅に入る, 自室を行き来, 物を整理, 飲食準備]
18:45[トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水, ハンドソープ)]🚽多さ★★☆☆☆濃さ★★☆☆☆
18:47[飲食準備, 自室に入る, アルコール消毒(スマホ, 手指)]
18:53[飲食, note(下書き), 自室から去る, 家族と話す]
19:00[自室に入る, 飲食, Amazon(見る), 調べ物(Webサイト)]🏠20℃20%
たくさん本を調べた🐶🐱🌿
20:00[自室から去る, 飲食準備, 犬と遊ぶ]
20:04[自室に入る, Amazon(見る), 調べ物(Webサイト)]
20:43[換気をする, 自室から去る, 家族と話す]
休憩〜...！！
20:48[自室に入る, note(下書き)]
疲れたまま情報を漁っていると, ジャンクな情報にもかなり気持ちが入ってしまうから, 特にネガティブ系, 生死関係は感情移入しすぎる。読んだ後にやる行動を変える必要がないんだったら気持ちが沈むばかりで良くないと思う！🙅 長くなりがち。
もっと笑えて, 明るくなれるような雰囲気で淡々と良い未来への行動を提示していきたいな。
あと, 今使わない知識とかで雑多な情報は無限にあるし, 無限に時間を使っちゃって調べ物を止める判断ができなくなる😵💫
さて... これで少しは視野は広がっただろうか。やっぱり動物との共存について興味がある👍 植物も大好き！
20:59[飲食, YouTube(動画視聴)]
生物の知識を教えてくれる”ゆっくり生物チャンネル【ゆっくり解説】”を見てる！▶️🎋 植物ってすげえええ
22:36[自室から去る, 歯磨き(歯磨き粉), うがい(水), 家族と話す]
22:44[トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★☆☆濃さ★★★☆☆
22:47[自室に入る, 着替え, 時計 スマホアプリ(アラーム設定)]
アラームを5時58分に設定する⏰
22:52~(明日)4:25[布団で睡眠]🏠23℃20%
4:25[トイレ(小), トイレから去る, 手洗い(水)]🚽多さ★★★★☆濃さ★★★☆☆
4:28~5:58[自室に入る,布団で睡眠]
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