リラックスしているときは
より言葉や音楽の影響を受けやすい。


深呼吸や音楽・言葉を活用して
リラックス状態をつくる（副交感神経を優位に）


学習・記憶の定着、睡眠時に
効果がみられたり・・・？



波動を軽く（心地よい状態に）



ゼロの状態から 新しい を取り入れる。