【日録2024】絶頂の峠を越えた

先週は絶好調でご機嫌だった私。

今週も好調が続いていますが、先週程の勢いはなくなったことが否めません。

体脂肪率は順調に10%台が続いていて、本日も10.90%。

こう書きながら「ギリギリやないか」と自分に突っ込んでしまいました。

何はともあれ、週平均も今のところ10%台です。（10.93%ですが）

しかし体重が伸び悩んでいます。

いや、伸び悩んでいるのではなく下向気味です。

先週の月～水の平均値が64.72kgだったのに対しては、今週は今のところ平均64.40kg。

あ、でも先週の方が体脂肪率が大分高かったから、今の方が筋肉量は多いはずだし、今週の方が状態はいいはずか。

ちゃんと考えをまとめてから書き始めないと、こうやって事故ってしまいます。

でも仮に今週このまま体重が上がっていかないと、それはそれで嫌です。

そんな感じで先週程の「ウホウホ感」はなく、割と地に足が着いて落ち着いた感じで過ごしています。

そういえば時折、自分のnoteを読み返すのですが色々と気づくことがあって興味深いです。

例えばひたすら減量に取り組んでいた1月～3月頃の投稿。

自分の中では「とにかく空腹との闘いだっただろうな」という印象なのですが、当時の投稿を読み返すと空腹云々よりも体調不良に関する嘆きの方が多くて驚きました。

そりゃそうですよね、免疫も落ちていたでしょうし、なにせ毎日1,800kcal～1,900kcalで過ごしていたから力が出ないでしょう。

風邪をひいていた時期もあったし、風邪をひいていなくても疲労でトレーニングできない日もありました。

もちろん空腹との闘いもあったでしょうが、同じかそれ以上に整わないコンディションとの闘いもあったようです。

でもそんなこと今になっては忘れていたので、読み返してみると興味深く感じるなという話でした。

またボディビルディング系の大会へ出場される方々の投稿も時々拝見させて頂いていますが、本当に本当に脱帽です。

だってあれだけ身体が大きくて私なんかよりも新陳代謝が大きいはずなのに、それでも1,700kca～1,800kcalで過ごしているので相当大変だろうと思います。

やはりその道を究める方々というのは次元が違いますね。

私は大会に出るほどの本気度ではないですし、家庭の事情など制限がある中、できる範囲でやっています。

でも、もっとすごいレベルでやっている人達には刺激を受けますし、俺もがんばろう！と思ったりします。

私はnoteで小遣い稼ぎしてやろうなど企んでおらず、自分の考えをまとめるため、そして頑張っている人達から刺激を受ける目的でnoteをやっています。

Youtubeの方が発信する人数も視聴する人数も多いかもしれませんが、noteの方が発信が簡単ですし、こじんまりとした感じが私は好きです。

ということで今週も折り返し地点ですが、引き続き頑張っていきましょう！

それではまた。