【日録2024】初めてIn Bodyを使ってみたの巻

前々から存在は知っていたIn Body。

私なりの言葉で表現させて頂くと「世界で一番正確な体成分測定マシン」です。

【公式】体成分分析装置InBody(インボディ)

やはり世界で一番正確なだけあって、一台100万円とかすると聞きました。

なので「一家に一台」的な存在ではなく、ジムや病院等の施設内で使うのが一般的だそう。

しかし！

家庭の都合によりジムに通えず、自宅でせっせとトレーニングする私。
（「家庭の都合」とは言っているけど、仮に家庭の都合がなくても結局家でトレーニングする気がします。この話は長くなるのでまたの機会に。）

In Bodyを利用できるチャンスが今までありませんでした。

いつも自宅でお安い測定器を使っているので「In Bodyで測ったらきっと魔法のような出来事が起こるんだろうな」と妄想していたのです。

そんなIn Bodyと私の関係ですが、以前の投稿でも触れた通り会社の近くで「In Body無料測定可！」という看板を見かけ、ずっと気になっていた次第です。

なぜすぐに計測しにいかなかったかというと、In Bodyの無料測定をエサに何か絶対に売り込んでくるからです。

ちなみにこの施設は保険屋さん系列の施設のようですが、実態がまったくよくわかりません。

あれこれ言われたら面倒だな・・・と思っていたのですが、昨日なぜか吹っ切れて「やってみよう！」と決断致しました。

ネットで調べたところ一応予約をした方がよいみたいなので、退勤後の時間に予約し、いざ現場へ。

受付のお姉さんに「In Bodyの計測を予約しているケヴィン町田と申します・・・」と声を掛けて、遂にIn Bodyの計測がはじまりました。

計測結果がコチラ。

よくわからないのですが、とりあえず個人情報っぽいところは黒塗りしました、悪しからず！

それでですね、In Bodyを利用してみての第一印象が・・・

「これ絶対正確じゃないだろ！！！！！」

です。

まず、こりゃないだろと思ったのが腹囲です。

66.7cmだそうです。

絶対違う。

3日くらい前にメジャーで測ったけど75.5cmでした。

アナログのびよよーーんってやつで測ったんです、絶対にウエスト66.7cmではありません。

でもってこの勘違いに基づいているかと思うのですが、体脂肪率8.5%ですと。

これも絶対ない。

どう考えても俺の身体、体脂肪率一桁台の人の身体じゃないだろ。

腹筋だって輪郭は出てきたけどバキバキじゃないもん。

という訳で自宅で測った数値とIn Bodyで出た数値を比較します。

【体重】
自宅：64.95 kg
In Body：65.8 kg

【体脂肪率】
自宅：11%
In Body：8.50%

【ウェスト】
自宅：75.5cm→メジャーで測った
In Body：66.70cm

なんか微妙ですね・・・

施設のお姉さんに「体脂肪率が普段の結果よりも大分低いのですが、他の人達もそういった事言われますか？」と聞いたら

「いや、皆さん普段の数値をそんなに変わらないと言いますよ」とのこと。

まぁこのお姉さん、別にジムの人でも病院の人でもないからIn Bodyのことそんなに分からないんだろうな・・・と思いました。

そして計測後は案の定、色々と売り込みの話です。

ぶっちゃけ商品が何なのか分かりませんでした。

アプリなのか保険なのか・・・

あまりにも実態がよくわからなくて無骨にお断りしてしまいました、すみません・・・

何はともあれ、In Bodyを使ったところで何か特別なことが起こる訳ではありませんでした。

結局は日々積み重ねた数値を精査していくことが大切ですし、In Bodyを使うにしても週ごとなり、月ごとに定期的にデータをとっていくことが大切じゃないかと思います。

ピンポイントで計測したところで、その瞬間の話でしかないですからね。

・・・・・

でもIn Bodyの良いところってメチャクチャ正確だからピンポイントの結果でも参考になるって話じゃなかったっけか？

頭がこんがらがってきました。

万が一仮に本当に今の体脂肪率が一桁台ならカロリーウォッチしている場合じゃないのですが・・・。

話がとっ散らかってすみませんが、初めてIn Bodyを使ったお話でした。