腹八分目で医者いらず。その本当の意味。断糖高脂質・糖質制限、ケトジェニックダイエットで痩せる方法。

こんにちわ。断糖高脂質・糖質制限、ケトジェニックダイエットで確実に痩せる方法を話します。 その前に、よく腹八分目で医者いらず、、、そういう諺がありますし、太っている人は、親や友達、他人から腹八分目がいいんだよとか。食い過ぎだよ！とか言われますね。 でも本人は、全然腹八分目な気がしないし、満腹が快感なので、途中で食べることができません。 たまに、お腹の満腹かどうかを考えて途中で食べるのをやめても、、そんなの３日と持ちません。 いま、肥満・太っている人に、お腹いっぱい食べ