難しい？めんどくさい？

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体調管理って言われても〜
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難しい？めんどくさい？
今不調じゃないし

【それずっと続きますか？？】

身体を整えるから心も安定する
健康だからやりたいこともやれる！
願望も実現する！

健康である！ことに変えられるものはないっ！
だからこそ！
毎日自分の体調を簡単にチェックすることは大事な習慣にするべき！

「健康が幸せの最短ルート！」

大人にも子ども使えるセルフチェックはこちら！

◯就寝、起床できてる？
◯お腹がすいて食欲はある？
◯美味しく食べれる？
◯排泄できてる？
◯機嫌はいい？

今日からのDailyセルフチェックとして利用してみてね！