【HSP必見】人目を気にしすぎるのを改善する方法【完全解説】

こちらの記事では、HSPの特徴の1つでもある人目が気になることで恐くなってしまう理由について解説し、人目を気にしすぎてしまうHSPの方の対策について詳しく解説しております。 そもそもHSPとは・・・ HSP（Highly　Sensitive　Person：とても敏感な人） 世の中のおよそ5人に1人がHSPであると言われています。 HSPという概念は、アメリカの精神分析医で学者のエレイン・アーロンによって提唱された概念で人を男性or女性というように性別を2つに分けるよう