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1週間おかゆ生活3日目
3日目です。
昨日は自分の不出来さへの怒りで寝つきが悪かったです💦
毎日勉強です😅
相変わらずの朝の弱さで9時過ぎに起きました、、
僕はまだ目覚めの良さが体感できてないです笑
では朝食から
白がゆに鮭フレークを混ぜ込み鮭がゆにしました!
ビタミンDとカルシウム摂取😁
昼食
昼前に注文していた梅干しが届きました!
写真には写ってませんがおいしかったです😁
これでバリエーション増えそう👍
散歩がてら部活の会計の仕事
小銭入金して会計処理完了😏
夕食
夕食には味噌汁を加えて
皆さんは味噌汁の出汁は何からとってますか?
私は、、
明日書きます😏
味噌汁と漬物が大活躍な夕食でした。
風呂上りにストレッチと軽いトレーニングをします。
体重は60.3kgでした。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
ではまた明日!
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