モテル体づくり

こんにちは
こんばんわ

筋トレのブームがきて、色々なところでジムが出来ています。

皆さんも身近にジムをよく見ませんか？

自分も筋トレをして5年経ちます。。

「筋肉は最高のファッションって言われるぐらいっ筋トレは最高と言っておきます」

精神面、身体的にも鍛えることで、体、心と強くなって仕事もモチベーションアップにもなります。

（筋トレの解剖学については別の記事で出していますので見てください）

筋トレは1、2年で付くほど甘くありません、だから、見た目で筋トレしている人は、好印象を持たれると思います。

それは、どれだけきついのか知っているからです

ファッションの面でも違います。自身にもなりますし男らしくもなります。女性は女性らしく、きれいなラインを保つことが出来ます。

コストもかかりません。
家で腕立てから始めればいいのです。

ぜひ、始めてください

「まずは1週間、3週間、1か月と」

継続は力なりです。。

頑張ってください

ありがとうございました。
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