【サウナでハゲる！？】サウナ後のヘアケアって必要なの？

大人気のサウナですが、あの熱さで髪の毛のダメージって実際にどうなんでしょうか？
今回はサウナでハゲるのか？
サウナでのヘアケアを紹介していきたいと思います。

サウナでハゲる？

現在、多くのサウナ施設では銭湯などでのストーブサウナとサウナストーンを温めてロウリュをして蒸気で部屋を熱くするフィンランド式サウナが人気です。

フィンランド式サウナは日本ではおおよそ90℃程度（本場では80℃程度）で湿度もある程度保たれているので髪へのダメージは最小限に抑えられます。しかし、ストーブ式サウナの場合は100℃近い温度で湿度が20％程度だったりするので、髪へのダメージも深刻です。
特に女性は行けるサウナ施設が限られており銭湯サウナを使われる方も多いと思いますので、そこはヘアケアが大事になってきます。

サウナハットを被ったりして入るのも効果的です。
サウナから出たらできるだけ早めにドライヤーを使って髪を乾かす事が大事です。

風は上から頭にあてるようにしてドライしていきますが、カラーやブリーチなどをしている方にはドライヤー前にもトリートメントなどを使って熱から保護していただきたいです。

そのあたりをPrimalBlueYouTubeチャンネルで紹介しているので是非見てみてください。

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