自分を労り優しくしてあげることが精神疾患回復につながる

精神疾患。

辛いですよね。

あなたは自分に優しくしてあげることができていますか？

自分を労ってあげることができていますか？

自分を幸せにしてあげてください。

自分が幸せになれば、他の人を幸せにしてあげることができます。

自分を労り優しくしてあげることが精神疾患回復につながります。

早く働かなきゃ。

そう焦っていませんか？

焦りは禁物です。

じっくりゆっくり、自分を労ってあげましょう。

そして回復したら、少しずつ活動を始めましょう。

僕は回復し出してようやく活動を始められました。

支えてくれた家族や恋人、友達に感謝です。