幸福ポイント(=良かったこと-悪かったこと)というシンプルな指針
どうすれば幸福になれるんだろう、ということを最近よく考える。
そんな中、先日ふと、“幸福ポイント”という考え方を思いついた。
幸福ポイントと聞けばなんかすごく胡散臭いが、単に僕が以下のように定義したものである。
幸福ポイント = 良かったこと - 悪かったこと
この幸福ポイントがより大きくなる行動を取ることができれば、それは幸福に繋がる選択ができたと言えるのではないだろうか。
例えば温泉に入るのが大好きな人を想像する。
つまり、その人にとって温泉に入ることは、“良かっ