想像してみてください。無。
#34
昨日のブログの回収(笑)
「え~...」
「え~と...」
「あの~...」
言い過ぎ!話の内容が入ってこない!
たまにある。
これらをカットすることを「Aカット」と言う。
(私が言ってるだけかもですが😅)
ついつい言ってしまう「え~~」「え~と」「あの~」。
言葉と言葉の間を埋める「Filler」(フィラー)。
「言わないようにする」のは無理。
脳は「〇〇しない」「〇〇がない」というような、「無い」ということを理解することはできません。
「あ、すみません。その椅子には座らないでください」
「は~~、すみません」と隣の椅子に座ると、
「あ、ごめんなさい。その椅子にも座らないでください。」
(いったい、どこに座ればいいんだよ!)
となります。
まだちいちゃな子供に、お母さんが、
「あ~、あ~~、だから、こぼさないでって言ったでしよ。こぼさないで食べて!」
(??????)
となります。
〇〇しない、の代わりに、どうすればいいか、言ってあげましょう。
そして、「え~」「あの~」も同じ。
何かに変えましょう。
一番効果的なのは「呼吸」です。
そして、「呼吸」によってほんの少しの沈黙をつくり、楽しむ。
「え~~と」「あの~~~」は、クセになってるだけに、最初は違和感、ぎこちなさを感じますが、それも楽しみましょう😁
最近、呼吸の大事さを改めて感じています。
キットカットじゃなくて。Aカットでした。
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