2年間の自重トレーニング

貯筋の先生　木村圭子です。

自分のためのトレーニングとして
自重トレーニングを2年続けて
きました。

コツコツ朝晩続けて
体型の変化を感じて

今回、還暦チャレンジでBBJ(ベストボディジャパン)出場をしました。

そんな思いをフィットネスラブのライターの山口夏織さんに
記事にしていただきました。

感謝で一杯です。
↓
掲載記事
https://www.fitnesslove.net/contestinfo/87695/

公式ライン(姿勢改善エクササイズプレゼント中)
https://lin.ee/nqRkRK0

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