厚生労働省「Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）」の公表について

（記事作成：健康日本21推進全国連絡協議会 事務局）

健康日本21推進全国連絡協議会
会員団体　御担当者 様

厚生労働省から次のとおり当事務局へ情報提供がございましたので、会員団体の皆様に共有いたします。　
（以下、原文のまま）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　今般、厚生労働省健康・生活衛生局健康課では、厚生労働科学研究費補助金循環器疾患・糖尿病等生活習慣病対策総合研究事業「適切な睡眠・休養促進に寄与する「新・健康づくりのための睡眠指針」と連動した行動・習慣改善ツール開発及び環境整備」研究班（研究代表者　栗山健一　国立精神神経医療研究センター）において作成された、「Good Sleepガイド（ぐっすりガイド）」（以下、「ぐっすりガイド」という。）を、厚生労働省HPで公表しましたのでお知らせいたします。
　本「ぐっすりガイド」は、「健康づくりのための睡眠ガイド2023」に基づき、成人、こども、高齢者の対象別に、良質な睡眠をとるための参考となる情報を、一般の方にもわかりやすくまとめたものです。普及啓発にご活用いただくとともに、管下の関係機関や関係団体等への周知について、御配慮・御協力いただくよう、宜しくお願い申し上げます。

睡眠対策 ｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html

※ダウンロードの上、両面印刷、３つ折りの形式にて御活用ください。

厚生労働省健康・生活衛生局健康課　
健康指導係

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

以上となります。
今後の健康づくり事業に是非、ご活用ください。